wpc sfd

sałatka serek z wpc, granola i kiwi /SFD/2020/1/20/dd961f7991384891906bc19da42a65dd.jpg /SFD/2020/1/20/56f3ad3d4cdb4a29b8b3e4b4ba19b911.jpg

sałatka i obiad/kolacja jak u Krzyża :-P - pierogi ruskie i szejk z twarogu i wpc /SFD/2020/1/24/5323418317e74fc4972654dad47bd4ca.jpg /SFD/2020/1/24/234675586ad94e808986c6c862b3b997.jpg

śniadanko jogurt wpc orzechy /SFD/2020/3/18/050b12dc6ba94ecaa9d95e05c0ef62c2.jpg /SFD/2020/3/18/5f3f97686b6d436e8ec10b46217fe7f4.jpg

sałatka jogurt,wpc, orzechy /SFD/2020/4/2/6e02ad482b754c36b9790569055d455c.jpg /SFD/2020/4/2/42116c239c7b4b5481d0aafa632ac395.jpg

Piątkowe posiłki 2 z 4 :-) - śniadanie: jajeczniczka z warzywami, kawka /SFD/2020/5/9/550b93cf89fb4d76806e0f9ab456cdad.jpg - kolacja: owsianka z wpc, czekoladą gorzką 90%, owocami i dżemem malinowym /SFD/2020/5/9/c92d747ac4c34bf4b74c85b98aa14a5c.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-05-09 09:16:28

jajecznica, feta, warzywki na szybko kolacja - bułki zapiekane i WPC /SFD/2020/9/9/f2900e0d0ca946a7801f3954c244fc5c.jpg /SFD/2020/9/9/a3989f5c1b204887bf4676056f7b2379.jpg

jaja, serek, pomidor owoce i wpc /SFD/2021/7/6/8be201c40f2b401b9baa0cf3c9ddd060.jpg /SFD/2021/7/6/0c12555cd19544b0a408c403d015f4e9.jpg

Zdrowych, wesołych i rodzinnych świąt dla wszystkich ;-) U mnie zaczęło się od WPC ze święconki :-) /SFD/2023/4/9/5ee3b3f36d354f839073218039d27be4.jpg /SFD/2023/4/9/04fd9dd76fca4115b434583952fb06cc.jpg

Raz na jakiś czas takiego małego czita można wszamać + kakałko z wpc https://bundles.sfd.pl/SFD/2023/5/10/9476e72da680493488a4a709d732fe9f-small.jpg Zmieniony przez - wojciech9494 w dniu 2023-05-10 23:27:06

Dobijanie kcal - ciastka owsiane, gorzka czekolada, masło orzechowe, wpc /SFD/2023/6/14/fa206af682e049f784ddf914e10a5b0a.jpg Pomidorowa /SFD/2023/6/14/885182b95a874049bd7155fda0d603eb.jpg

[...] z patelni grillowej - Ryż basmati - Pieczarki marynowane SFD/Images/2015/7/20/dce607610f674aa48648b6035484e1f1.jpg SFD/Images/2015/7/20/2e0caab4120b42c3b68e568427ec5318.jpg płatki jaglane, wpc czekolada, amarantus, banan, wiórki koko SFD/Images/2015/7/20/2d34c446d8b64f10b28d028f0e802138.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-19 16:11:31

1. 'batony' z wpc 2. Omlet z warzywami 3. Mozzarella z boczkiem /SFD/Images/2015/10/20/39a4acc5744742a49427bd99fd1a937d.jpg /SFD/Images/2015/10/20/b08c439d34044af9b1eb830cdb0da97a.jpg /SFD/Images/2015/10/20/0eafd85d4dde4dbeabc6b5c3f54180ee.jpg

1. Naleśniki z twarogiem, bananami, masłem orzechowym i polewą z WPC 2. Kurczak z ryżem i warzywami. 3. Omlet z płatkami jaglanymi i jabłkiem. /SFD/Images/2015/10/22/81a2d973fa8b4d0986c1846b44bcc88e.jpg /SFD/Images/2015/10/22/870ccfc87eb64d06990ce30a1049e284.jpg /SFD/Images/2015/10/22/b30f15a1f2474ed3993e7007a26104d0.jpg

1. Omlet 2. Ciacho z jaglanej, z orzechami, wiórkami i wpc 3. Grzanki z miodem /SFD/Images/2015/10/26/7ae9af1a910d4c758488f74e6845ba4a.jpg /SFD/Images/2015/10/26/9f1a3d7dc93741d6b1d9588455e4328b.jpg /SFD/Images/2015/10/26/b38c6c8b7b274b6daf1f82735adada77.jpg

Naleśniki: - mąka gryczana - mąka ryżowa - jajko - olej kokosowy - kakao - słodzik - woda gazowana Wkład: - banan - wpc biała czekolada - pasta kokosowa /SFD/Images/2015/12/3/96226c33767141da9d8c8c3b3349c305.jpg /SFD/Images/2015/12/3/287078d534ae46909d7d8f78aa76cc8c.jpg /SFD/Images/2015/12/3/d6e2a2a7f3214bca89b644fe8930ec2c.jpg

1. Płatki owsiane na mleku z wpc, bananem, granatem i migdałami 2. Kurczak w pięciu smakach z ryżem 3. Ciasto białkowe z jabłkiem i granatem /SFD/Images/2015/12/6/90c458b11f3242ebb7e79a7a5f49e62e.jpg /SFD/Images/2015/12/6/97906442cb6d49d68545d94acb7cb4e1.jpg /SFD/Images/2015/12/6/ca77b2a9adc548288e8cdb1f9ec51c3d.jpg

1. lody kalafiorowe z wpc ciasteczkowym- genialne :D 2. chlebek bananowy + krem z daktyli 3. omlecior z wiejskim i marchewką- w trakcie konsumpcji :D /SFD/Images/2015/12/20/0b4b7869158a454c99df2cc248c86ad9.jpg /SFD/Images/2015/12/20/b74903dc5b0147afae0d1ce7e572a6e9.jpg /SFD/Images/2015/12/20/8926bbec645046c099e4e3f1eb02ca25.jpg

1. imieninowy łosoś z zapiekanym szpinakiem i pesto 2. potreningowy grubas z batatami i wpc ciasteczkowym 3. i jajówa ze szpinakiem i serem a raczej szpinak z jajówą :D /SFD/Images/2015/12/22/d488e31490f743cda16d959e6959444c.jpg /SFD/Images/2015/12/22/e0a49783ef8a4458ac166a96c3804f3a.jpg /SFD/Images/2015/12/22/222e709633f645c6acf5130911d0bf92.jpg

Gryczane racuchy ze zblendowanych bananów + polewa ze śmietankowego WPC /SFD/Images/2016/1/3/204b27dbedb148f69e2fd8a554aaf6fe.jpg /SFD/Images/2016/1/3/5c5148a3957842618ae3bef7a2db4ca1.jpg /SFD/Images/2016/1/3/056f98970482441dbd8d177993afbc74.jpg

Naleśniki: - mąka gryczana i ryżowa - jajko - woda gazowana i zwykła - kakao - proszek do pieczenia - olej kokosowy Wkład: - WPC - ryż risotto - pasta kokosowa /SFD/Images/2016/1/9/61f55397b526481887b4e80653e509fe.jpg /SFD/Images/2016/1/9/9c8b380a28014e0f80998b5ac13251a7.jpg /SFD/Images/2016/1/9/f3e07eb40730421cb7061f6aa62dd14d.jpg